Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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110,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 116,16g.
Frühstück: Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Бахетле Щи из Щавеля, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Яблоки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elenaluzgina's Gewichtsverlauf
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