Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 288,52g.
Frühstück: Мёд, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Сыр, Яичный Омлет. Mittagessen: Мёд, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Голубцы. Abendessen: Шаурма с Курицей, Белый Хлеб, Сильпо Салака Копчёная , Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Помело, Помело. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexs925's Gewichtsverlauf
|