Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Mamão, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Pão de Aveia. Mittagessen: Rondelli de Presunto e Queijo, Frango Assado. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, McDonald's McFlurry Ovomaltine. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Sport - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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laurentino.ariane's Gewichtsverlauf
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