Ingrid020's Notizen, 10 Nov 19


Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
1914 kcal Fett: 81,15g | Eiw: 67,23g | Kohlh: 225,30g.   Frühstück: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Melkan Magere Franse Kwark, Appels (zonder Schil). Mittagessen: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Meergranenbrood. Abendessen: Kokosolie, Pompoen, Bonduelle Linzen, Go Tan Kokosmelk, Lassie Basmati Rijst Extra. Snacks/Sonstiges: Heineken Bier, Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. mehr...

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