Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2013
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Café, Requeijão light, Pão de leite. Mittagessen: Pêra, Sopa. Abendessen: Chocolate quente, Pão, Sopa de legumes. Snacks/Sonstiges: Aveia, Iogurte de Morango, Laranja com casca, Café Expresso, Café Expresso, Barra de Cereais Cereja e Cacau. mehr...
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2216 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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FABRICIOALME's Gewichtsverlauf
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