Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 113,34g | Eiw: 133,42g | Kohlh: 377,70g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Banane, Schweinebraten, Ei, Nestle Nesquik, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Vollmilch, McDonald's Mc Toast Schinken Käse, Gutes aus der Region Schinken-Käsestangerl, Schwarzbrot. Mittagessen: SPAR Haussalami, Semmel, Sachertorte, Maggi Noodle Cup Chicken. Abendessen: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Akora . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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clemens keil's Gewichtsverlauf
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