Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 147,63g.
Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Uva, Aceite de Oliva, Huevo, Aguacate, Kirkland Pink Salmon, Semillas de Amapola, Edulis Ensalada Deluxe. Abendessen: Hacendado Yogur Griego Natural, Arándanos, Larsa Queso Arzua Ulloa, El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Huevo, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Alesto Pan de Dátil con Nueces, Kubdu Tiras Curadas de Ternera. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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