Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 75,87g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 73,90g.
Frühstück: Setra Паштет из Куриной Печени, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Геркулес Овсяные Хлопья, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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