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ya ya pelan pelaaan mak😂😂
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 75,39g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 156,59g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Perkedel Jagung, Perkedel Kentang. Abendessen: Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Naychan89's Gewichtsverlauf
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