Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Kiraz Domates, Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. Mittagessen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Sote, Kremalı Mantar Çorbası, Ekmek Kırıntıları, Yörükoğlu Ayran. Abendessen: Pizza. Snacks/Sonstiges: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Mandalina, Eti Cin. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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