juliette211007's Notizen, 11 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2019
59,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1486 kcal Fett: 38,97g | Eiw: 35,45g | Kohlh: 227,47g.   Frühstück: Oranges, Cappuccino. Mittagessen: Côte d'Or Noir Puur, Salade Verte, Mangues, Amora Sauce Crudité, Le Vieux Pané Vieux Pané, Pomme de Terre. Abendessen: Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Banane, 1664 Bière, Belin Croustilles. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Jacquet Pain de Mie Complet. mehr...
1433 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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