sergn3003's Notizen, 11 Nov 19


Diätkalender ansehen, 11 November 2019:
1794 kcal Fett: 77,48g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 174,08g.   Frühstück: Mandalina, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kadayıf, Lavaş, Sütaş Ayran, Kuzu Şiş. Abendessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Tarabya Dilimli Kaşar, Turşu, Turşu, Beyaz Ekmek, Domates Çorbası, Yoğurtlu Brokoli Salatası, Bulgur Pilavı, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Altınkılıç Kefir, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran. mehr...

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