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Kmren gk sempet olah raga...n tetep makan yg ada gorengannya... 😂😂😂
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 158,38g.
Frühstück: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Tahu Kukus. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Jagung, Tempe Orek, Tahu Kukus. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Masak Merah, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nutrijell Agar-Agar, Risoles. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naychan89's Gewichtsverlauf
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