Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 155,88g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Сметана , Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Abendessen: Джемы и Варенья, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Sonstiges: Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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verontina's Gewichtsverlauf
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