Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Оладьи, MacChocolate Горячий Шоколад , Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. Mittagessen: Сыр Российский, Рыба Копченая, Икра Красная, Батон с Маслом, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Abendessen: Телятина Гриль, Чайхона Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , У Палыча Торт Малиновый . mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|