|
646/23/51/22 всего за день: 1430/46/112/60 НУП РСК% 70/13/17
|
1430 kcal
|
Fett: 112,77g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 60,60g.
Frühstück: Мандарины, Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Кокосовое Масло, Петрушка, Яйцо, Помидоры, Кофе, Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Хлеб Бородинский, Говяжий Бульон, Кофе, Мираторг Хвост Говяжий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Клубника с Сахаром, Чай, Хлеб Бородинский, Мандарины, Помидоры, Ряба Майонез Оливковый. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
|
|
3409 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|