Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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98,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 225,83g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kiwi, Dar-Vida Sandwich, Äpfel. Abendessen: Karottencremesuppe, Sauerteigbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Tradition Cremisso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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