Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 85,24g | Kohlh: 31,18g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo Cozido. Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Café (Infusão). Abendessen: Friolack Queijo Colonial, Peito de Frango, Ovo, Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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veralutafer's Gewichtsverlauf
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