morinarhe15's Notizen, 12 Nov 19


Diätkalender ansehen, 12 November 2019:
967 kcal Fett: 37,01g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 94,30g.   Frühstück: Roasted Almonds, Cooked Green String Beans (from Fresh), Kraft Singles. Mittagessen: Boiled Potato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Cap Cay Kuah. Abendessen: Lean Gain Lean Gain Vegan. Snacks/Sonstiges: Mangos, Yakult Yakult, Kiwi Fruit, Oatbits Oat 8 Choco Hazel. mehr...
1937 kcal Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
itu mangga kak? 
12 Nov 19 vom Mitglied: faradillahsn
Iya. Mangga indramayu setengah mateng 😁 
13 Nov 19 vom Mitglied: morinarhe15
Kalo lagi diet jgn terlalu sering makan mangga ya sis, itu gula nya tinggi banget😞 
13 Nov 19 vom Mitglied: faradillahsn
Siapp..  
13 Nov 19 vom Mitglied: morinarhe15

     
 

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