Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2008
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1995 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 58,66g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: peanut butter, saltine, coffee-mate fat free french vanilla. Mittagessen: Frozen Italian Meatballs, spaghetti. Abendessen: sprouts, baby carrots, broccoli, apple, low fat ranch dressing, cheddar, lettuce. Snacks/Sonstiges: light beer, vodka, chocolate mousse. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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yebbils's Gewichtsverlauf
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