Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 76,73g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 79,06g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Jif Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Kroger Eggs (Large), Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Frozen Broccoli Cuts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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capreee11's Gewichtsverlauf
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