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1194 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Filé de Peixe Empanado, Salada de Folhas. Abendessen: Keep Cooler Keep Cooler, Go Fresh Quinua, Alface, Ekonomico Hambúrguer. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate, Nestlé 3 Cereais, Iogurte Natural Caseiro. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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apcrystal's Gewichtsverlauf
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