Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 63,07g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Чай, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Тортилья. Mittagessen: Чай, Курага, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Рис Отварной. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Смузи, Курага, Чай, Семга Слабосоленая, Яичница. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
|