Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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56 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 54,26g | Eiw: 13,25g | Kohlh: 64,48g.
Mittagessen: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Abendessen: Груша. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ninulya712's Gewichtsverlauf
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