Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
92,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 56,72g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Ичалки Сыр Диетический 27%. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Говядины, Томатный Соус, Пшено, Салат из Свеклы с Чесноком. Abendessen: Ашан Арахис Жареный Солёный, Компот Ягодный, Компот Ягодный, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Дубки Сосиски Премиум, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|