Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 95,05g | Eiw: 61,99g | Kohlh: 112,89g.
Frühstück: Кофе, Велком Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Mittagessen: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Баскин Роббинс Манго Десерт, Алексеевское Сгущенное Молоко , Сухие Цельные Семена Кунжута, Rosso Миндаль , Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Макароны Отварные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Маасдам, Свекла Вареная, ВкусВилл Сало Белорусское. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden, Schlafen - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|