Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 226,10g.
Frühstück: LU Thé, Cappuccino. Mittagessen: Côte d'Or Noir Puur, Pomme, Monoprix Beurre Doux, Turini Pâte Complète. Abendessen: Côte d'Or Noir Puur, Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, Jacquet Pain de Mie Complet, Le Vieux Pané Vieux Pané, Champignons, Omelette. Snacks/Sonstiges: Mentos Fruits Acidulés, Pomme, Confitures et Conserves, Danone Yaourt Nature, LU Thé. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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juliette211007's Gewichtsverlauf
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