Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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80,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 46,21g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nut Stori Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар. Snacks/Sonstiges: Хлебница Курник. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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