Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 106,42g | Eiw: 124,64g | Kohlh: 133,10g.
Frühstück: Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Chiquita Banaan. Mittagessen: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood, Ei. Abendessen: AH Kippendijfiletreepjes Shoarma. Snacks/Sonstiges: Hertog Karamel Traktatie. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ingrid020's Gewichtsverlauf
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