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gegeoslima
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13 Nov 19
gegeoslima's Notizen, 13 Nov 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
85,4 kg
Bisher verloren:
14,6 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 November 2019:
312 kcal
Fett: 13,96g | Eiw: 13,96g | Kohlh: 35,07g.
Abendessen:
Pipoca Branca (em Óleo), Herbalife Shake de Doce de Leite.
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2708 kcal
Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 12,6 kg pro Woche
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