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牡蠣味噌鍋！
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1585 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 174,94g.
Frühstück: 牛乳, ココアパウダー（無糖）, マイプロテイン プロテイン, チアシード, バナナ, ドライフルーツミックス, Quaker オートミール. Mittagessen: 卵焼き, 味噌汁, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ, 豚ヒレ肉. Abendessen: 白菜, 卵, オクラ, 玄米ごはん, だし, ブロッコリ, しめじ, カキ. Snacks/Sonstiges: 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, マイプロテイン プロテイン, 森永 ビビダス 脂肪0. mehr...
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 Kommentare
¬°｜oO(海野 みるく・・・
¬＝｜oO(アイドルっぽい名前。
¬°｜」＜俺はそんな牡蠣が好きだ✨
13 Nov 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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13 Nov 19 vom Mitglied: キャド
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