Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Jimmy Dean Jimmy D's French Toast Griddlers. Mittagessen: Subway 6" Subway Club, Lay's Kettle Cooked Sun-Dried Tomato & Parmesan Potato Chips. Abendessen: Kroger Lite Southwestern Ranch Dressing, Gorton's Simply Bake Tilapia. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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