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Lauchsuppe, zwei Teller für 460 kcal
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1210 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Dennree Frischkäse Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kartoffeln, Ei, Butaris Butterschmalz, Sellerie, Albona Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), REWE Bio Joghurt 1,8%. Abendessen: Milch 1,5%, Maggi Klare Gemüsebrühe, Schlagsahne, Butter, Lauch, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Gouda. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
schön fotografieren muss ich noch üben ☺
13 Nov 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Ein Klacks Creme fraiche darauf würde gut aussehen
14 Nov 19 vom Mitglied: Ron Nashville
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Oh ja 😊, sprengt dann nur leider meinen kcal- Rahmen
14 Nov 19 vom Mitglied: Himbeerfisch
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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