Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 97,96g | Eiw: 157,73g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: АРТА Молоко 3,2%, Любимая Чашка Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Жареная в Духовке Курица, Макароны Отварные. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Минтай Жареный в Кляре1, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|