Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 74,02g | Eiw: 47,33g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кондитерские Изделия Морозова Овсяное Печенье Мини, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром. Mittagessen: Чай с Молоком, Молочная Сказка Сыр Витязь, Белый Хлеб, Минтай в Сметане. Abendessen: Кедровые Орехи , Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое Ленинградское. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ninulya712's Gewichtsverlauf
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