|
Ну привет FatSekret, это снова я вернулась 😀 и мой завтрак примерно на 300 ккал Начинаю вести дневник, и подсчёт калорийностей продуктов
|
704 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 47,44g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Лосось, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Просто Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Sonstiges: Valio Сыр Ольтермани 17%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Nov 19 vom Mitglied: larka05
|
14 Nov 19 vom Mitglied: beauty270184
|
14 Nov 19 vom Mitglied: Vikki_58
|
300? блин я семгу ставлю слабосоленную, там уже под 300 пишет(( сколько в ней?
14 Nov 19 vom Mitglied: Fil92
|
14 Nov 19 vom Mitglied: lenaalex666
|
обожаю такие бутеры только я сначала твороженным сыром сверху авокадо и рыбка нерка слабосолёная. выходит не больше 250-300 каллорий. для завтрака отлично!!!
14 Nov 19 vom Mitglied: Таточка1988
|
Fil92 это лосось малосольный, сама его делаю. На этом бутерброде его 30 грамм
14 Nov 19 vom Mitglied: notrash2
|
Тоже такими бутерами иногда перекусываю🤫
14 Nov 19 vom Mitglied: lawcons
|
22 Nov 19 vom Mitglied: krasotka20192007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
notrash2's Gewichtsverlauf
|