Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
78,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 54,64g | Kohlh: 216,02g.
Frühstück: Рот Фронт Ромашки, Самарский Кондитер Остров Мечты, Дымка Коврижка с Чёрной Смородиной , Чай. Mittagessen: Шоколад, Чай, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Картошка Печеная. Abendessen: Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Макдоналдс Сахар, Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|