Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 80,88g.
Frühstück: Egg White, Egg, Tropicana Slim Strawberry Jam, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tropicana Slim Minyak Kanola, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Roasted Almonds, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Kalbe Slim & Fit Cookies, Tropicana Slim White Coffee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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morinarhe15's Gewichtsverlauf
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