Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2834 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 175,10g | Kohlh: 327,38g.
Frühstück: Rice Krispies Kellogg's MIO, Buondì al Cioccolato Motta MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Piselli Esselunga MIO, Gallette di Mais Esselunga Equilibrio MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Petto di Pollo MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO, Sale MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato Extra 85% Viaggiator Goloso MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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