Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 58,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 75,96g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан Молодой, Гороховая Каша, ВкусВилл Чиа, Магнит Банан, Now Foods Ультра Омега-3, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Omega-3, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31oksana's Gewichtsverlauf
|