Kreysa's Notizen, 15 Nov 19

15
Кбжу 1800/70/66/229
День оладок прям. Наконец у меня получились адекватные оладки. На кефире и с гречневой мукой. Правда обожгла ногу маслом😂 Ну, а нефиг без штанов готовить😆

---

1799 kcal

Fett: 66,26g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 229,36g.   Frühstück: Сметана , Сахар, Оладьи на Кефире, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Кофе, Лакомства для Здоровья Мармелад Смородинка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bonfesto Cream Cheese. Mittagessen: Bonfesto Cream Cheese, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Snacks/Sonstiges: Leti Хлебцы Овсяные, Банан, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Оладьи на Кефире, Bonfesto Cream Cheese. mehr...