Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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68 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Albeni Шоколад, Нежный Йогурт 1,2%, Чай, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Тортилья. Mittagessen: Помидоры, Говядина Отварная, Чай с Молоком, Казы. Abendessen: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Курага, Яичница. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Albina_Idelbayeva's Gewichtsverlauf
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