Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
81,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 88,14g | Eiw: 165,82g | Kohlh: 145,69g.
Mittagessen: АРТА Молоко 3,2%, Минтай Жареный в Кляре1. Abendessen: Печень Говяжья 1, АРТА Молоко 3,2%, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Любимая Чашка Сметана 10%, АО Большееланское Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ramzes1981's Gewichtsverlauf
|