Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 19,22g.
Frühstück: Lipton Tea Vanilla Caramel, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Vesi. Mittagessen: Hesburger Kanasalaatti, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Abendessen: Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Pekoni (Paistettu Pannulla), Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Valio Aurajuusto, Kukkakaali, Siipiweikot Hot Wings Kastike Medium, Vesi. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
Nanatar's Gewichtsverlauf
|