|
Вчера попили с товарищем пивка. Снова вес на три дня встанет. На следующей неделе машину будем у него обмывать, опять пьянка. Да ещё шеф в отпуск собрался, проставляться будет. Ну как тут похудеешь. 😂
|
1136 kcal
|
Fett: 24,03g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Вафли. Mittagessen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Abendessen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка , Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
На самом деле без проблем. Нужно только учитывать все выпитое и не превышать дневную норму калорий. Есть дефицит - есть отвес, совершенно все равно, какими конкретно продуктами Вы набираете нужное количество калорий: хоть пивком, хоть вареной куриной грудкой. Планируйте попойку, снизьте количество еды за день и на оставшиеся калории пейте)
Кстати, виски пить менее калорийно, чем пиво, так как его столько выпить сложно
Всем добра)
18 Nov 19 vom Mitglied: useless_useless
|
Да я крепкие напитки не очень. Предпочитаю полегче 😊
20 Nov 19 vom Mitglied: Андрей123455
|
Послезавтра тёща приезжает. Вот не знаю, толи с горя напиться, толи с радости😂
20 Nov 19 vom Mitglied: Андрей123455
|
а мне спорт помогает. Странно выглядит, конечно, пьяненький на бешовой дорожке. Но есть обоснование: спирт, сам по себе (яд) не содержит белков'жиров'углеводов, но очень калорийный, организм начинает сжигать его (а закуску в жир). Хочется движения. Вывод: выпил - беги. )))
мне помогает.
20 Nov 19 vom Mitglied: gusevandr
|
Сердечко не шалит после алкоголя и пробежки? Дело вообще опасное. Оно, конечно, от похмелья хорошо избавляет, но это большая нагрузка на организм, я бы не рисковала. Можно же просто не закусывать)
20 Nov 19 vom Mitglied: useless_useless
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Андрей123455's Gewichtsverlauf
|