Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
|
71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Яйцо, Вино Красное Сухое, Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Abendessen: Помидоры, Магнит Авокадо, Салат из Рукколы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Фисташки, Курага. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|