Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 62,73g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, AXA Sportgryn, Äppelmos. Mittagessen: Polarbröd Jubileums Kaka, Felix Stor Matig Soppa Tomat och Mozarella. Abendessen: Felix Mild Kebabsås, Felix Soltorkad Tomat Sås , Kebabkött, Arla Lättmjölk, Tomater, Kokt Brysselkål, Felix Rösti , ICA Pommes Strips. Snacks/Sonstiges: Ohoj Chokladsås, Kokt Ägg, Banan. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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