Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 18,45g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 167,20g.
Frühstück: Ubi, Petai, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Wortel, Sawi, Kacang Panjang Hijau, Kembang Kol. Mittagessen: Sambal Goreng, Petai, Pisang, Kacang Panjang Hijau, Wortel, Kembang Kol, Sawi, Pisang. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Agung SP's Gewichtsverlauf
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