|
Сегодня производились контрольные замеры!) очень порадовали!
Было- стало
Вес 105.5кг - 99.1 кг
Ог 113см- 109 см
От 90см- 85 см
Об 120см- 114 см!
Продолжаем программу похудения
|
777 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 61,07g.
Frühstück: Калина Малина Хлеб 3 Злака, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Омлет с Молоком. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая. mehr...
|
|
 Kommentare
Извините, а какой у вас рост?
Смотрю на параметры, на фото... Я при таких же параметрах куда хуже выгляжу.... 😭
16 Nov 19 vom Mitglied: finelixis
|
17 Nov 19 vom Mitglied: Tanya Indina
|
17 Nov 19 vom Mitglied: finelixis
|
Результат хорошо заметен, как вы худеете?
17 Nov 19 vom Mitglied: asisys1
|
Худею только питанием, рацион на 1400ккал в сутки, плюс домашний уход: скрабирования, обертывание)
17 Nov 19 vom Mitglied: Tanya Indina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanya Indina's Gewichtsverlauf
|