Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 84,78g | Eiw: 116,96g | Kohlh: 148,99g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Яблочный, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хохланд Моцарелла, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Жареное Яйцо. Mittagessen: Тимоша Козинак Кунжутный, Белая Дача Капуста с Морковью, Кофе с Молоком, King Protein Whey 100% Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Домашняя. Abendessen: Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком. Snacks/Sonstiges: King Protein Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
|
1534 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|